Mein Weg
Mit 15 Jahren Resilienz und Expertise begann meine Reise mit einem B. Sc. in Ergotherapie, wo ich neurologischen Klienten half, ihre Bewegung zu fördern. Sie erweiterte sich durch zahlreiche Zertifikate in Pilates, Yoga und Krafttraining und entwickelt sich aktuell weiter mit meinem laufenden M. Sc. in Public Health, der meine Praxis mit evidenzbasierten Erkenntnissen bereichert. Meine Forschung wurde unter anderem in Deutschlands einzigem peer-reviewten Ergotherapie-Journal, ergoscience, veröffentlicht.
Von der Betreuung tausender Klienten in Deutschland, den Malediven und Russland, der Zusammenarbeit mit berühmten Persöhnlichkeiten, der Leitung der Eröffnung eines Luxus Pilates-Studios bis hin zur Erziehung meines wunderschönen kleinen Jungen habe ich hautnah erlebt, wie wichtig Balance im Leben ist.
Meine Story
Mein Weg hat sich stetig gewandelt. Ich kämpfte mit einer Essstörung, die meine Perspektive veränderte – das zwanghafte Zählen von Kalorien, Fressanfälle und eine Gewichtszunahme von 20 kg lehrten mich den Wert von Harmonie und Beständigkeit gegenüber Perfektion. Später vertiefte das Mamawerden diese Lektion und inspirierte health in motion, mein Signatur-Trainingsystem, das flexible, wissenschaftlich fundierte Workouts bietet, um Mamas und werdende Mamas mit ähnlichen Herausforderungen zu stärken.
Meine Philosophie
Ich bin leidenschaftlich darin, personalisierte, effiziente Wellness anzubieten. Mit health in motion passe ich ganzheitliche Workouts an deine einzigartigen Bedürfnisse an und bringe Qualität und Freude in jede deiner Bewegungen.
